Soluções de treino

Treinos Online

TODO O PROCESSO

Desde a tua decisão até ao início dos treinos

Podes contar com o meu acompanhamento

  • Decisão

    Decide qual é o teu objetivo e onde vais treinar e escolhe a melhor solução de treino

  • Contacta-me

    Através dos meus contactos ou do formulário e marcamos uma reunião inicial via zoom para nos darmos a conhecer e estabelecer metas

  • Início

    Após a concretização do pagamento da solução escolhida, agendamos a realização da avaliação e depois realizo a periodização e envio-te o plano de treino para poderes começar

  • Acompanhamento 

    Ao iniciares os teus treinos é normal haver dúvidas e estarei disponível para as esclarecer por telefone, mensagem ou email. Irei também acompanhar a tua evolução e motivar-te até atingires os teus objetivos

Planos Online

34,90 € / mês

Triatlo

Planeamento trimestral
Múltiplos planos de treino
3 avaliações físicas
Aconselhamento alimentar
29,90 € / mês

Le Mans

Planeamento semestral
Múltiplos planos de treino
6 avaliações físicas
Aconselhamento alimentar
24,90 € / mês

Olímpico

Planeamento anual
Multiplos planos de treino
12 avaliações físicas
Aconselhamento alimentar

Packs Online

39,90 €

Experiência

1 plano de treino
Avaliação física
54,90 €

Fitness

4 planos de treino
Avaliação física
94,90 €

Strong

8 planos de treino
Avaliação física